સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે કરો આ 1 આસન

 આજકાલ આપણી જીવનશૈલી એવા પ્રકારની થઇ ગઇ છે કે સ્નાયુ જકડાઇ જવા કેસતેમાં દુ:ખાવો થવા જેવી તકલીફો કોમન થઇ ગઇ છે. પહેલાંના સમયમાં શારીરિક હલનચલન વધુ હતું. આજે જકડન વધુ છે. લોકોની બેસવા-ઊઠવાની રીતમાં ઘણો ફેરફાર આવી ગયો છે. અગાઉના સમયમાં લોકોની હલનચલન શારીરિક શ્રમ થાય...

પાતળી આઇબ્રોને આ ટિપ્સથી બનાવો ભરાવદાર,સુંદરતામાં થશે વધારો

 ચહેરાની સુંદરતા વઘારવામાં આઇબ્રોનું ખાસ મહત્વ છે. જો તમારી આઇબ્રો બિલકુલ પાતળી છે તો ચહેરાનું લુક અજીબ લાગવા લાગે છે.કેટલીક યુવતીઓ ભરાવદાર આઇબ્રો માટે કેમિકલ યુક્ત પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. જેની પછી કોઇ ખાસ અસર થતી નથી. જો તમે આઇબ્રોની ગ્રોથ વધારવા માંગો છો તો...

બહુ જ સરળ છે ચાટ બનાવવાની રેસિપી, હમણા જ નોંધી લો

 મોન્સૂનમાં કંઈક નવું અને ચટપટુ ખાવાનું જ મન થાય છે. પરંતુ વરસાદને કારણે તમે ક્યાંય બહાર જઈ શક્તા નથી. ન તો બહારનું અનહેલ્થી ફૂડ ખાઈ શકો છો. આવામાં તમારે ઝટપટ અને ચટપટી રેસિપી ખાવાનું મન થાય તો, તરત બનાવી લો. જેથી તમારું ભોજન સ્વાદિષ્ટ બની જશે. આજે તમે મટર ચાટની રેસિપી...